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《华夏理财》杂志专访:中年期的婚外恋

很显然,朱莉的丈夫出轨了;很遗憾,走到这一步,朱莉已经丧失了主动权。

朱莉的情况,其实是婚姻中的外遇,是丈夫在遭遇中年危机后出现的。在丈夫遭遇中年危机这段时间,朱莉恰好没有关注到丈夫的危机和焦虑,才导致“红颜知己”的出现,也就是丈夫的精神出轨了。很多人认为精神出轨没有身体出轨那么严重,其实不论是哪一种,实质都是出轨,因此对朱莉而言,她面对的就是丈夫出轨的问题。

出轨有很多原因,归根究底是因为婚姻出现问题。当一方在婚姻中得不到满足,或者精神空虚、没有目标、找不到归属感,都可能出轨,当然人的个性也是很重要的因素。要解决出轨问题,应该找出引发问题的根本原因,否则问题会一直存在。

本案例中,朱莉丈夫的中年危机主要事业危机引发,当时他事业压力增加,遭遇挫折。在这种情况下,一些人会主动反省自己,在爱人亲人的帮助下突破自己;还有一些人则回避问题,向外寻找新的激情、刺激来排解挫折感。朱莉的丈夫应该是后者,年轻知性的“红颜知己”的倾慕让他陶醉,令他感觉自己找回了昔日魅力。

这件事若是在出现苗头时处理,朱莉是处于主导地位的,但现在事情发生一段时间,如何发展已不由朱莉一人所能控制。

因此对朱莉而言,首先要稳定,摆正心态。

要知道所有婚姻在一开始都存在分离的风险,而这些风险不是任何一个人能够去控制得了的。这些分离的风险包括两个人想要的生活不同、个性差异过大、意外死亡,当然还有外遇,以及其他你想得到和想不到的因素。

所以一段婚姻在开始的时候,就已经面临这些潜在的风险,只是它要不要真的来临,什么时候来临而已。认识到这一点,也许朱莉就会同意危机并不是那么可怕,也不是那么突然和不可接受。另外,人生很漫长,危机来临的时候再难过,随着时间的推移,它终究都会过去,也会被解决,生活总要继续往前走的。其次,要努力解决问题,但不要抱着一定要解决问题的心态,因为婚姻关系是两个人的事情,单方面一个人付出努力是远远不够的。并且她这种“一定要挽回”的心态,会引发紧张、焦虑的情绪,而这种情绪也会传染给丈夫,增加丈夫的压力,使他逃避得更远。最后,不要忍着,尽快面对问题,问题不会因拖延而消失,反而会随着时间加长而出现难以预料的结局。

调整好心态之后,朱莉若想挽救婚姻,需要主动与丈夫沟通。沟通的环境和时机都很重要,要选择两个人情绪都比较放松的二人时间比较好,环境应该是安静的,不受打扰的。朱莉在与丈夫沟通之前,最好能先处理好自己的情绪,也弄清楚自己的想法,前者是避免在沟通时情绪失控,把事情变得更糟;后者是让沟通进行得更有条理,让沟通是解决问题而不是追究责任;

首次沟通的目的不是指责抱怨,而是打破僵局,弄清丈夫的想法,若丈夫还在意她和家庭,应该尽量挽回。沟通时,朱莉可以先用曾经美好浪漫的共同生活唤起丈夫的回忆,让丈夫知道起当年也曾如那么美好。然后自我批评,没有及时了解丈夫的压力和困难,没有第一时间站在丈夫身边支持他,虽然两个人的关系走到这一步看起来是丈夫的精神出轨所致,但朱莉也有做得不足够的地方。要让丈夫明白:我可能有不足之处,但我愿意改变,做得更好。用诚意去沟通,一般来说,生活多年的丈夫都会被触动。

朱莉还可以请丈夫信任的心理咨询师或朋友,来点明丈夫目前的危机和状态,鼓励丈夫勇敢面对,承担起自己的责任。

倘若丈夫不想离婚,两个人应该一起重建信任。须知在婚姻中,每个人首先应该解决好自己的问题,伴侣只能在旁边协助和支持,是无法直接解决对方问题的。朱莉的婚姻需要重建信任,但朱莉单方面的努力发挥不了太大作用,必须两个人一起努力。若丈夫不愿放弃与“红颜知己”的关系,那意味着他已经为自己做出了选择,现在就要看朱莉打算怎么做选择了。三人行?离婚?抑或其他选择。

从朱莉的案例可以看出,在婚姻中,预防远远胜于治疗。应该在两人关系平稳时,多做些建设性的工作,不要因为结婚时间长而懈怠。很多人都说,两个人生活这么多年,太了解,只要他(她)一抬眼,就知道他(她)要说什么、做什么。真的是这样吗?其实往往是假象。

不说生活中的大变化,单是换个生活、工作环境,或者到全新的地方旅游,都有可能导致内心发生很大改变,环境的作用比我们想象的大。他不一定会说出来,或者说出来不一定得到你的认同,但改变还是每天在发生。如果你平时不留意,等大改变发生时,受打击的就是自己。很多小说影视剧中的婚姻问题,都因为自以为是的了解或对对方的不关注所导致。

因此在婚姻中,我们需要时时审视自己,审视这段关系,关注对方,经常沟通交流。用心经营自己的婚姻,不要再以孩子、工作、家务等原因为借口,也不要因为结婚时间长而松懈、淡漠。无论多亲密的关系,平日投入不多而想得到更多都是不可能的。在生活中的一些较大的节点,如工作情况有变,或关键性时间如39-50岁,应该多加留意,主动询问。

BOX中年危机

是人到中年,因为身体机能不如以前,对衰老恐惧,或因事业压力、家庭关系等带来的各种关卡和危机。中年危机是人生的一个关键点,会让人重新审视人生、选择生活方式,因而有可能打破原有的各种平衡,包括婚姻。